Des supers aliments en barres

Vous vous êtes peut-être déjà demandé comment les barres énergiques peuvent rester naturelles tout en ayant un apport nutritionnel élevé ? eGoodFoodBlog vous répond enfin ! Petites et riches en supers aliments, ces barres 100% naturelles sont idéales après un effort ou pour les petites faims !

Ces supers aliments sont un merveilleux mélange de glucides, de fibres, de protéines, de vitamines et minéraux.Barre énergétique NAKD pomme

Dattes, figues ou raisins secs : les aliments de base des barres énergétiques

Les dattes et les raisins secs sont des fruits riches en calories d’origine glucidique. Les dattes contiennent en plus des fibres qui ralentissent la digestion et l’absorption des glucides, ce qui évite la sensation de faim. Les fibres favorisent également l’absorption des vitamines et des minéraux.

Les figues sont des fruits moins caloriques car ils contiennent beaucoup plus de fibres et moins de glucides.

Ces fruits sont également riches en vitamines et minéraux, ils contiennent entre autres du potassium, du magnésium, de la vitamine B pour la figue et du fer pour les dattes. Le potassium est indispensable pour les sportifs car il intervient dans le mécanisme de contractilité musculaire.Barre énergétique NAKD banane

Amandes ou noix de cajous : une source lipidique et protéique

Amandes et noix de cajous sont des sources de lipides et particulièrement d’acides gras mono insaturés. Cette source lipidique est très importante pour les sports de moyenne et longue durée.

Ces fruits secs sont également une source importante de protéines végétales. Les protéines sont indispensables pour des sports de force ou d’endurance et le développement musculaire.

Dans les barres énergétiques protéinées, on retrouve également des protéines de soja.

Amandes et noix de cajous sont pleines de minéraux comme le magnésium et en calcium nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme.Barre énergétique NAKD cacao

Des arômes 100% naturels : cannelle, pomme, banane, cacao

Des arômes naturels sont rajoutés pour encore plus de plaisir à les déguster. Fruits ou épices sont idéals pour donner du goût à ces petites barres sans sucre ajouté !

eGoodFoodShop vous propose des barres énergétaracking barre énergétiquetiques crues, ce qui permet de conserver tous les bienfaits de ces supers aliments !

Retrouvez tous ces supers aliments qui vous veulent du bien dans les barres Tarracking et Nàkd (pomme, banane, cacao), elles conviennent à une alimentation sans gluten, végétarien,végétalien, vegan et sans lactose !

 

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